鉄分過多

IRON(鉄分)MANの成分多め(過多)なトライアスロンブログ

2019-03-09から1日間の記事一覧

疲労回復はプロテインやBCAAではなく睡眠とオ◯禁

あれ?僕遅くなってね? トレーニングする度に下がり続けるパフォーマンス。 これは・・・オーバートレーニング症候群かもしれません。