鉄分過多

IRON(鉄分)MANの成分多め(過多)なトライアスロンブログ

Wahooの心拍計、逝く

Wahoo trackerの電源が突然入らなくなり、使えなくなりました。 【日本正規代理店品・保証付】Wahoo Fitness TICKR 心拍計 WAF-PH-000014c 出版社/メーカー: Wahoo Fitness メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る

レスト週を入れたほうがいいのか考えてみた。

「トレーニングは一ヶ月サイクルで組む」とよく言われます。 この一ヶ月の内容は3週間のトレーニングの後、レスト週を挟むというサイクルです。

レース前からレース当日の食事について

レース前、レース当日何を食べればいいか? ご飯?肉?

休日集中トレーニングはやめよう!社会人のトレーニングプランの作り方。

自分の中のトレーニングプランがあるのに残業、休日出勤などで思ったようにトレーニングできないとストレスになりますよね。

レストDAY

火曜・水曜と高強度をこなしたので今日はレスト日

不調の理由を分析してトレーニングに活かす!

あーだるいわー 仕事後のランニングだるいわー

トライアスロンのヘルメットは空力と通気性どっちがいいの?

エアロヘルメットかエアホールの多いヘルメット アスリートによってベストが変わるので、どれがベストか紹介します。

GARMINウォッチをトライアスロンで最大限活用する方法

GARMINウォッチのトライアスロンでの活用方法、操作方法を紹介します。

3足1500円の加圧ソックスを二ヶ月履いたのでへたり具合とか

3月半ば、Amazonで3足1500円の加圧ロングソックスを買い、約二ヶ月はいたのでレポートします。 www.tetubunkata.com

久々のZWIFTレースは鉄の味

最後のスプリントは鉄の flavor がした ニガくて意識の飛ぶ感じ

僕的最強補給食PowerBar(パワーバー)

Power Barジェルだけでトライアスロンの補給食は完結します。 僕が愛してやまない商品の紹介。

プロデューサーに転職しました

ギョーカイの人間になりました。

PBKで4iiiiパワーメーターを買ってみた

コスパ最強と名高い4iiiiパワーメーターを購入したのでレポートです。

ゴールデンウイークだし筑波山巡りしてきた

友達を誘い、筑波山の色々な峠を登ってきました。